এই রঙিন, প্রোটিন-প্যাকড রাইস বাটি হল আপনার দিন শুরু করার-প্যান দিয়ে-সিয়ার করা স্যামন, ক্রিমি অ্যাভোকাডো, এবং তুলতুলে ভাতের উপরে তাজা সবজি৷ এটি কীভাবে তৈরি করবেন তা এখানে:
🥘 কিভাবে বানাবেনঃ
প্রস্তুতির উপকরণ 🥒: শসা স্লাইস করুন, এক চিমটি লবণ দিয়ে টস করুন, অতিরিক্ত জল ছেঁকে নিন। কিউব সালমন, কালো মরিচ, লবণ এবং জলপাই তেল দিয়ে ম্যারিনেট করুন।
স্ক্র্যাম্বল ডিম 🥚: দুধ, লবণ এবং গোলমরিচ দিয়ে ডিম ফেটিয়ে নিন। নরম এবং ক্রিমি হওয়া পর্যন্ত কম আঁচে রান্না করুন, তারপর আলাদা করে রাখুন।
মাশরুম এবং সালমন রান্না করুন 🍄: স্লাইস করা মাশরুম লবণ ও মরিচ দিয়ে কষানো পর্যন্ত ভাজুন। প্যান-ভাজুন মেরিনেট করা স্যামনকে দুই পাশে সোনালি করে রান্না করা পর্যন্ত।
জড়ো করা 🍚: ভাতকে গোড়ার মতো লেয়ার করুন, তারপর স্ক্র্যাম্বল করা ডিম, শসা, মাশরুম, স্যামন এবং পাতলা করে কাটা অ্যাভোকাডো সাজান। শুকনো পার্সলে এবং কালো মরিচ ✨ ছিটিয়ে শেষ করুন।
এই বাটিটি তাজা, সুস্বাদু এবং 30 মিনিটের মধ্যে প্রস্তুত-একটি অলস ব্রাঞ্চ বা হালকা রাতের খাবারের জন্য উপযুক্ত 😋৷
#SalmonRecipe #RiceBowl #HealthyBrunch #EasyCooking #FreshEats
